Ursula Ostkamp

Nur, wer gut mit sich selbst umgeht, kann auch gut mit anderen umgehen.

In meiner persönlichen Entwicklung hat insbesondere der Perspektivwechsel von der Defizitorientierung zur Ressourcenorientierung zu mehr Stimmigkeit und Zufriedenheit im Innen und Außen beigetragen.

Entsprechend arbeite im Coaching ziel-, lösungs- und ressourcenorientiert auf der Grundlage neurowissenschaftlicher und psychologischer Erkenntnisse der modernen Hirnforschung.

Dieser Coaching-Ansatz ermöglicht einen maßgeschneiderten Coaching-Prozess, weil er bei Ihren individuellen Ressourcen ansetzt und so Ihre gewünschte Entwicklung optimal unterstützen kann.
Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Aktivierung, Stärkung und Nutzung Ihrer individuellen Ressourcen und Kompetenzen, die Ihnen zur Erreichung Ihres individuellen Entwicklungsziels dienen können.

Auf diesem ressourcenorientierten Ansatz basiert auch das von mir entwickelte Stressmanagement-Training „Ressourcen aktivieren – Stress reduzieren“, das von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert ist.

Rückmeldungen meiner Klient:innen zeigen, dass sich dieses Stressmanagement-Training sowie kompetenz- und ressourcenorientierte hypnosystemische Interventionen als ausgesprochen hilfreich bei stressbedingten Anliegen erweisen. Eine Klient:in berichtete:
„Das Stressbewältigungstraining hilft mir sehr, weil es ein Prozess über die Zeit ist. Ich spüre immer mehr, dass ich mich entspannen und aus der Tretmühle des Alltags ausbrechen kann.“

Coaching ist vor allem ein Mittel zum Zweck, z.B. um Sie dabei zu unterstützen
• gelassener mit belastenden Situationen, Gefühlen, Gedanken oder Verhaltensweisen umgehen zu können
• sich in Alltag und Beruf besser abgrenzen zu können
• sich persönlich weiter zu entwickeln
• entspannter mit Konflikten umgehen zu können.

Auf Wunsch kann das Coaching auch durch Beratungs- oder Trainingselemente ergänzt werden, z.B. um Bewerbungs- oder Konfliktgespräche vorzubereiten und im geschützten Raum zu trainieren.

Alle im Coaching thematisierten Inhalte werden von mir selbstverständlich vertraulich behandelt.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem ganz persönlichen Coaching-Weg begleiten zu dürfen.

Getreu dem Motto: Ressourcen aktivieren – Stress reduzieren.

Ich bin
zertifizierter Systemischer Business Coach (WIBK)
EMCC akkreditierter Senior Practitioner Coach
zertifizierter Professional Coach DBVC, IOBC
zertifizierter Digital Coach (CoachHub).

Ich habe Weiterbildungen in Hypnosystemik (Gunther Schmidt), Neurobiologie (Gerhard Roth, Damir del Monte) und dem Zürcher Ressourcen Modell.
Das von mir entwickelte Stressmanagement-Training "Ressourcen aktivieren – Stress reduzieren" ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert.
Ich bin Mitglied im DBVC, IOBC und EMCC.