Sabina Meyer-Stratil
München
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Resilienz zu stärken, mit Stress gesund umzugehen und den Anforderungen des (Berufs-)Alltags gelassener zu begegnen.
Mein Fokus liegt auf Resilienzaufbau, Burnout-Prävention und einer nachhaltigen Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden.
Als zertifizierte Coach & Beraterin für Positive Psychologie (DACH-PP) und systemische Coach arbeite ich wissenschaftlich fundiert, lösungs- und wachstumsorientiert ...
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Mein Fokus liegt auf Resilienzaufbau, Burnout-Prävention und einer nachhaltigen Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden.
Als zertifizierte Coach & Beraterin für Positive Psychologie (DACH-PP) und systemische Coach arbeite ich wissenschaftlich fundiert, lösungs- und wachstumsorientiert ...
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Geburtsjahr
1967
Als Coach tätig seit
01/2022
Coach-Ausbildung in
12/2021
Coach-Ausbildung bei
KompetenzZentrum Coaching
Kommunikationsarten
Präsenz, Video
Muttersprache(n)
Coaching-Sprache(n)
Meyer-Stratil Coaching
Birkenleiten 43
81543 München
Überblick
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Resilienz zu stärken, mit Stress gesund umzugehen und den Anforderungen des (Berufs-)Alltags gelassener zu begegnen.
Mein Fokus liegt auf Resilienzaufbau, Burnout-Prävention und einer nachhaltigen Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden.
Als zertifizierte Coach & Beraterin für Positive Psychologie (DACH-PP) und systemische Coach arbeite ich wissenschaftlich fundiert, lösungs- und wachstumsorientiert und praxisnah.
In meine Arbeit fließt auch meine langjährige Erfahrung als Businesspartnerin im mittelständischen Familienunternehmen ein. Dadurch kenne ich die Belastungen, Dynamiken und Verantwortlichkeiten, die mit Führungsaufgaben oder Unternehmertum einhergehen, aus eigener Perspektive.
Mir ist wichtig, Coaching so zu gestalten, dass es spürbar entlastet, stärkt und Klarheit schafft – für mehr Gelassenheit, Selbstführung und Lebensqualität.
Mein Fokus liegt auf Resilienzaufbau, Burnout-Prävention und einer nachhaltigen Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden.
Als zertifizierte Coach & Beraterin für Positive Psychologie (DACH-PP) und systemische Coach arbeite ich wissenschaftlich fundiert, lösungs- und wachstumsorientiert und praxisnah.
In meine Arbeit fließt auch meine langjährige Erfahrung als Businesspartnerin im mittelständischen Familienunternehmen ein. Dadurch kenne ich die Belastungen, Dynamiken und Verantwortlichkeiten, die mit Führungsaufgaben oder Unternehmertum einhergehen, aus eigener Perspektive.
Mir ist wichtig, Coaching so zu gestalten, dass es spürbar entlastet, stärkt und Klarheit schafft – für mehr Gelassenheit, Selbstführung und Lebensqualität.
- Persönlichkeit & Potenzial
- Motivationsverbesserung
- Selbst- & Zeitmanagement
- Soziale Kompetenzverbesserung
- Stressmanagement
- Konflikte & Krisen
- Unternehmensnachfolge
- Work-Life-Balance
- Präsenz
- Video
Coach mit Fokus auf Resilienz, Stressbewältigung und Selbstführung auf Grundlage der Positiven Psychologie.
Derzeit im Lehrteam der systemischen Coachingausbildung am Kompetenzzentrum Coaching bei Anja Mumm.
Seit über 20 Jahren Businesspartnerin im mittelständischen Familienunternehmen mit Verantwortung für Strategie, Controlling, Unternehmensplanung und Organisation.
Zuvor rund 10 Jahre als Diplom-Kauffrau im Bereich Controlling und Reporting von Immobilienfonds mehrerer Anbieter tätig.
Eine bewusste berufliche Auszeit hat meinen Blick auf Balance, Resilienz und innere Stärke geprägt.
Derzeit im Lehrteam der systemischen Coachingausbildung am Kompetenzzentrum Coaching bei Anja Mumm.
Seit über 20 Jahren Businesspartnerin im mittelständischen Familienunternehmen mit Verantwortung für Strategie, Controlling, Unternehmensplanung und Organisation.
Zuvor rund 10 Jahre als Diplom-Kauffrau im Bereich Controlling und Reporting von Immobilienfonds mehrerer Anbieter tätig.
Eine bewusste berufliche Auszeit hat meinen Blick auf Balance, Resilienz und innere Stärke geprägt.
Über 15 Jahre Erfahrung als Businesspartnerin im Familienunternehmen. Operativ und strategisch eingebunden in die Bereiche Controlling, Unternehmensplanung, Personalentwicklung und Organisationsprozesse.
"You can´t stop the waves, but you can learn to surf" (Jon Kabat Zinn).
Dieser Satz beschreibt meine Coaching-Philosophie sehr treffend. Wir können die Wellen des Lebens nicht aufhalten - aber wir können lernen, mit ihnen umzugehen.
Als langjährige Windsurferin weiß ich, wie wichtig Balance, Flexibilität und innere Stärke sind. Auf dem Wasser wie im Leben.
Dieser Satz beschreibt meine Coaching-Philosophie sehr treffend. Wir können die Wellen des Lebens nicht aufhalten - aber wir können lernen, mit ihnen umzugehen.
Als langjährige Windsurferin weiß ich, wie wichtig Balance, Flexibilität und innere Stärke sind. Auf dem Wasser wie im Leben.
Angebote
Individuelles 1:1 Coaching zur Stärkung von Resilienz, Selbstwert und innerer Balance.
Auf Grundlage der Positiven Psychologie - der Wissenschaft vom gelingenden Leben und Arbeiten.
Online oder vor Ort in München.
Themen können sein: Stressbewältigung, Burnoutprävention, Abgrenzung, Selbstführung, innere Klarheit und ein gesunder Umgang mit hohen Anforderungen, herausfordernden Zeiten und Veränderungen.
Auf Grundlage der Positiven Psychologie - der Wissenschaft vom gelingenden Leben und Arbeiten.
Online oder vor Ort in München.
Themen können sein: Stressbewältigung, Burnoutprävention, Abgrenzung, Selbstführung, innere Klarheit und ein gesunder Umgang mit hohen Anforderungen, herausfordernden Zeiten und Veränderungen.
Unternehmer:innen, Selbständige, Führungskräfte, Geschäftsführer:innen und engagierte Mitarbeitende.
Ebenso Menschen im Spagat zwischen Familie und Beruf.
Menschen, die ihre Resilienz stärken, Stress gesund bewältigen und Burnout vorbeugen wollen - und die wissen, dass Resilienz die Grundlage ist, um dauerhaft leistungsfähig, gesund und erfolgreich zu bleiben.
Ebenso Menschen im Spagat zwischen Familie und Beruf.
Menschen, die ihre Resilienz stärken, Stress gesund bewältigen und Burnout vorbeugen wollen - und die wissen, dass Resilienz die Grundlage ist, um dauerhaft leistungsfähig, gesund und erfolgreich zu bleiben.
Mein Coaching basiert auf den Ansätzen der Positiven Psychologie und des systemischen Coachings. Ich arbeite lösungs-, ressourcen- und wachstumsorientiert, praxisnah und individuell auf die jeweilige Situation abgestimmt.
Ziel ist es, innere Stärke und Selbstwirksamkeit zu fördern und so mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und langfristige Energie im (beruflichen) Alltag zu erreichen.
Ziel ist es, innere Stärke und Selbstwirksamkeit zu fördern und so mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und langfristige Energie im (beruflichen) Alltag zu erreichen.
Das Coaching beginnt mit einem kostenlosen, ca. 30-minütigen Kennenlerngespräch (online oder telefonisch). Dabei klären wir Anliegen, Ziele und möglich Themen.
Wenn die Chemie stimmt, starten wir mit der ersten Sitzung (60 bis 90 Minuten). Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach dem Anliegen. Möglich ist die Buchung von Einzelsitzungen oder individuellen Coachingpaketen.
Die Sitzungen finden online oder in Präsenz in München statt, auch eine Kombination ist möglich.
Wenn die Chemie stimmt, starten wir mit der ersten Sitzung (60 bis 90 Minuten). Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach dem Anliegen. Möglich ist die Buchung von Einzelsitzungen oder individuellen Coachingpaketen.
Die Sitzungen finden online oder in Präsenz in München statt, auch eine Kombination ist möglich.
- Einzel-Coaching
- Business-Coaching
- Life-Coaching
- Top Management
- Middle Management
- Teamleitung
- Projektleitung
- Führungsnachwuchs
- Freelancer
- High Potentials
- Existenzgründer
- Privatpersonen
- Mitarbeiter
- Online
- DACH
- 1-4 Mitarbeiter
- 5-10 Mitarbeiter
- 11-20 Mitarbeiter
- 21-50 Mitarbeiter
- 51-100 Mitarbeiter
- 101-200 Mitarbeiter
- 201-500 Mitarbeiter
- 501-1000 Mitarbeiter
- 1001-2000 Mitarbeiter
Auf Anfrage
Kompetenzen
Ausbildung zur zertifizierten Systemischen Coach im Business-Kontext (2020 - 2021, KompetenzZentrum Coaching München, Anja Mumm),
Ausbildung zur zertifizierten Beraterin & Coach für Positive Psychologie (2021 - 2024, Inntal Institut, Dr. Daniela Blickhan), DACH-PP
Studium der Betriebswirtschaftslehre an der Ludwig-Maximilans-Universität München, Abschluss: Diplom-Kauffrau (univ.), 1987-1993
Ausbildung zur zertifizierten Beraterin & Coach für Positive Psychologie (2021 - 2024, Inntal Institut, Dr. Daniela Blickhan), DACH-PP
Studium der Betriebswirtschaftslehre an der Ludwig-Maximilans-Universität München, Abschluss: Diplom-Kauffrau (univ.), 1987-1993
BWL Studium mit Schwerpunkt in Wirtschafts- & Organisationspsychologie
Abschluss: Diplom-Kauffrau (univ.)
Zertifizierte Coach & Beraterin für Positive Psychologie (DACH-PP)
Abschluss: Diplom-Kauffrau (univ.)
Zertifizierte Coach & Beraterin für Positive Psychologie (DACH-PP)
Laufende Weiterbildungen in Positiver Psychologie, Resilienzcoaching, Stress- und Burnoutcoaching, systemischem Coaching, Logotherapie sowie EMDR für Coaches
- Dienstleistung
- Handel
- Industrie
- Handwerk
- Mischkonzerne
- Weiterbildung
- Consulting
Regelmäßige Supervision im Rahmen der Coachingpraxis zur Qualitätssicherung und Reflexion der eigenen Arbeit.